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青竹踏み（竹ふみ・踏み竹）で簡単健康づくり

青竹踏みの足つぼで健康習慣スタート

青竹踏み（アオタケフミ）は仕事の合間に、お風呂上がりに、ちょっとテレビを見てる間に。手軽にできる青竹踏み（あおたけふみ）で、足裏の血行をよくして冷え症や足のむくみ、ダイエットやメタボ対策などにお役立てください。昔から健康の源泉は足の強化からといわれています。また、老化も足の衰えからやってきます。この足踏み竹は、手軽に足裏をマッサージすることができる竹踏み器です。

＼こんな方におすすめ！青竹踏み／

冷え性が気になる

足のむくみが気になる

ダイエットを意識している

立ち仕事、座り仕事が多い

手軽にリフレッシュしたい

運動不足が気になる

自宅で健康ケアをしたい

頻尿で悩んでいる

青竹踏みとは

孟宗竹を半割にしただけのシンプルな作りながら昔からいつでも、どこでもできるお手軽健康法として愛されてきた国産（日本製）の青竹踏みです。

※青竹踏みは生竹を使用していますので湿気の多い季節にはカビが発生する場合があります。荷物が届いたらすぐに取り出して包装紙を取り外し風通しのよい場所で保管、ご使用ください。

孟宗竹の有効活用

竹虎では21世紀は竹の時代とずっと言い続けてきました。それは竹が筍から十数メートルの親竹になるまでたったの3ヶ月しかかからず、わずか3年で製品に利用できる継続利用が可能な唯一の天然資源と言われる、人にも環境にも優しいエコ素材だからです。竹踏みに使われる竹材料は、現在の日本ではほとんど利用される事がなくなった孟宗竹を有効活用しています。

なぜ二節にこだわるのか

竹虎のこだわりは強度を保つために一本の青竹踏みの中に節を二つ入れる事。何千本、何万本製造するにしても必ず節は二つ入っています。節を考えなければ生産数はもっと増えますが品質には変えられません。

青竹踏みの製造工程

直射日光を避ける竹製の屋根

青竹踏みの材料である孟宗竹や真竹は伐採後に10日間ほど乾燥させます。色あせを出来るだけしないように竹を並べて作られた屋根と壁は通気性もよく乾燥には最適の環境です。

湯抜き作業

乾燥させた生竹を熱湯で湯抜き（油抜き）します。モウモウと沸き立つ湯気と竹の香りがあたり一面を包みます。

青と白のコントラスト

材料の竹を竹踏みの長さに切断していきます。湯抜きをしたことで余計な油分が抜け竹の美しい青さが表れます。湯抜きをする事で竹内側の白色もきれいな色合いとなり表皮の青と内側の白のコントラストが映えるのです。

端材は燃料として

山から伐り出された竹材は一切無駄にする事なく使いきります。切断の際に出た端材も捨てる事はありません、湯抜きの際のお湯を沸かす燃料として再利用されているのです。

乾燥機で4時間

サイズに切断された青竹踏みは更に乾燥機にかけて強制的に乾燥されます。この時、乾燥機の温度は約80度、だいたい4時間程度かけて竹を乾かしていくのです。

竹の半割

竹は割るのではなくノコギリで半分に切っていきます。シンプルな形に見える青竹踏みも、長年培った職人の経験があって初めて出来る美しい形なのです。

清々しい竹肌

湯抜き、乾燥、半割の工程を経てあとは仕上げ加工を待つだけの青竹踏み。青々として清々しく、何とも言えない自然な美しさなのです。

仕上げ加工

仕上げ加工では足触りが良いように青竹踏み加工専用のグラインダーで表皮の竹節部分を平らに削っていきます。また、この後、床に接する面を平らにしたり角の面取りをしたりという手間をかけて完成するのです。

青竹踏みの完成

竹を半分にしただけの何でもないような青竹踏みですが、乾燥から最終の仕上げ加工まで時間をかけ、何人もの職人の手を経てようやく出来上がる一本なのです。

無塗装、防虫剤・カビ防止剤不使用

竹虎の青竹踏みは孟宗竹、真竹を自然そのままの竹材に出来るだけ近い形でお届けしたいと考えています。安心してご使用いただくために、素材を厳選して二節を必ず入れて丁寧に加工し、防虫剤・カビ防止剤は使用していません。また無塗装で仕上げているため天日干しや乾燥時間を十二分に行い、一本ずつカビ拭き取り作業を繰り返しています。

竹の歪みについて

竹を割って平に製造し職人がガタつきを調整しています。しかし天然竹なので乾燥具合や竹の個性によって保管している間にも歪みが出る事があり、お客様にお届けする前に改めて確認し安定してご使用いただけるよう加工しています。

〜とっても簡単！青竹踏みの使い方〜

【1】平らな床に青竹踏みを置く

滑らないように、ヨガマットやタオルの上に置いてお使いください。

【2】5分を目安にゆっくり足踏み（1回5分、1日2セットまで）

壁に手をあてるなどしっかりバランスをとりながら、青竹踏みに両足をのせ土踏まずを中心にゆっくり足踏みをします。つま先やかかとが地面に触れていても問題ありません。慣れたら足裏の位置をずらし、つま先やかかとなど足裏全体を優しくほぐします。1回5分、1日2セットまでを目安におこなってください。竹踏みに慣れていない方は片足ずつや椅子に座った状態でご使用ください。

※滑りやすい場所・平らでない場所でのご使用や長時間のご使用はお控えください

青竹踏みは昔から愛用されてきた健康法ぜよ。何と言うても長続きする秘訣は、この簡単さ。半割の竹をフミフミして足裏のツボを、こじゃんと刺激するがです！音もしなければ、場所もとりませんきに、いつでもどこでも出来るますぞね。また、テレビを見ながら、話しをしながらちょっとした時間に好きなだけ出来るのもエイところ◎自分は足の疲れた時などにはもちろん、朝の寝起きにシャキッとしたい時などにも使いよります。けんど、やっぱり一番気持ちエイのはお風呂上がり！血行が更に良くなってリラックス♪一日の疲労は、どこへやら？スキッと吹っ飛ぶような気がするがです。

冷え性対策に、青竹踏み

冬の悩みといえば「冷え性」という方も多いのではないでしょうか。足先、指先が冷たくて夜もなかなか眠れないというお悩みもよく聞きます。そんな時におすすめなのが青竹踏みです。

青竹踏みをすると血行が良くなり、足に蓄積していた老廃物が押し流され、冷え症への効果が生まれます。冷え症だけでなく足のむくみにも効果があるため、青竹踏みは真冬の足の悩みに持って来いの存在なのです。

【1】冷え性の足がぽかぽか

届いて早速踏んでみました。とても気持ちが良く、冷え性の足が次第にぽかぽかしてきました。冷え性が解消されるのを期待して続けようと思います。（ぶるとかん様）

【2】一番短時間で手軽に温まる

冷え性に悩んでいる妻が踏み竹を購入しました。今までマッサージなどいろいろためしましたが一番短時間で手軽に温まると言っています。１日しか使っていませんが、朝もすっきり置きることができたようです。やっぱり昔から使われているものって良いんだなと思いました。 （S.S 様）

【3】身体の調子も良い感じ

家族そろって皆で健康の為踏んでます。踏み終わった後、とても足がぽかぽかして気持ちよく身体の調子も良い感じがして、手放せません。便利な時代になってもいい物はいい。竹をいろんな形で利用する日本人の知恵、温故知新ですね。満足してます。ありがとうございました。 （K.Y 様)

サイズ

天然素材を手作りしておりますので、形や色目、大きさが写真と若干違う場合があります。

※ご注意ください

色と大きさの違いについて

青竹踏みは生竹を使用していますので、写真のように竹表皮の色合いが異なります。また自然そのままの竹表皮ですので、シミやキズなどがある場合もございます。ご使用には全く差し支えありませんのでご安心ください。また、青竹踏みは、1〜4cm程度のサイズの違いがある場合があります。出来るかぎりサイズに合わせたものをお選びしてお届けしますが、室内の乾燥などにより若干縮む事もあります。この辺りの大きさの違いをご了解何卒よろしくお願いいたします。

色の変化と傷について

青竹踏みは経年変色と言って時間の経過と共に色が白っぽく変色していきますが、加工の具合によって新品の時から青さが抜けて白っぽくなっている物もあります。また、青竹踏みは竹表皮に右写真のようにシミや傷がある場合があります。

裏部分のシミ・節について

自然の竹を使用しています。安心してお使いいただくために防虫剤、カビ防止剤を使用していません。裏面に汚れやシミがある場合があります（青竹は季節により伐採したばかりはカビが生えやすく拭きとってもシミのように残る事もあります）。また裏側にある竹節の薄い部分が割れる場合がありますが、細かいヒビ割れであれば使用に差し支えありません。加工中に竹節が割れている物は工場で竹節を全て削り取ってお届けします、強度などは全く変わりませんので安心してお使いください。

※保管方法

青竹踏みは生竹を使用しているので、湿気の多い季節にはカビが発生する場合があります（カビ防止剤不使用）。荷物が届いたらすぐに取り出して包装紙を取り外し、風通しのよい場所でご使用下さい。配送にお時間のかかる海外発送は出来ません。

保管の際には直射日光を避け、風通しの良い場所でお願いいたします。ビニール袋など通気性の悪いものに入れての保管はカビの原因となりますのでご注意ください。

※お客様の不注意、放置によるカビ等の発生では交換・返品はできかねます。

※青竹踏みを簡易包装するとお届けする間にカビが発生する事があるのでギフト対応はできかねます。

※床を傷付けたり滑る場合があるので、下にタオル等を敷いて安定した状態でご使用下さい。

※天然素材のため、歪みや縮みが出来る事があります。お届け前に一つ一つ確認し職人が調整していてもガタつきが発生する事がありますが、絨毯の上やタオル等を敷く事により快適にご使用いただけます。

※天然素材のため割れが生じる場合があります。その場合、ケガの恐れがありますのでご使用を中止して下さい。